Posted on

آشنایی با وسایل بدنسازی پارکی

۱- تاب فضایی  
۲ – گام زن دست و پا
۳- بارفیکس ثابت
۴ – توسن
۵- ادغامی پرس سینه و سرشانه
۶- ادغامی گام زن چپ وراست و مسگری 
۷- ادغامی گام زن چپ وراست و پرس پا
۸- ادغامی پرس پا و مسگری

Share